Parkinson boksen
Particulier
Parkinson boksen nu ook in Leiden
Dit trainingsprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen met Parkinson en geschikt voor elke leeftijd. Het gaat om boks oefeningen zonder fysiek contact en functionele oefeningen waarbij deelnemers dubbele taken uitvoeren.
Bij de oefeningen worden ook yogatechnieken ingezet om balans, coördinatie, conditie, kracht en ontspanning te oefenen. De veiligheid, het niveau en het tempo van de individuele deelnemer staan hierbij centraal.
Volgens dr. Bas Bloem, die als neuroloog en specialist op dit terrein verbonden is aan het Radboudumc in Nijmegen, biedt Parkinson Boksen precies waar mensen met Parkinson baat bij kunnen hebben. Je kunt zijn toelichting vinden in de filmpjes.
Parkinson Boksen in Leiden loopt al een tijdje. In mei 2023 waren we op Sleutelstad radio en TV, het werd een vrolijke bijeenkomst.
Parkinson Boksen in Leiden, op Sleutelstad
Parkinson Boksen in het RTL Nieuws van 26 augustus 2023
Parkinson Boksen in Gelderland, door de oprichters van de Parkinson Boksbeweging
Praktisch
- Voor elke leeftijd en conditie
- Maximaal 10 deelnemers begeleid door twee trainers
- Er is trainingsmateriaal, maar u kunt ook uw eigen bokshandschoenen meenemen
- Handig om een eigen bidon water mee te nemen
- Met gratis proefles!
Dag, tijd en locatie
Dinsdag
- 11.00 – 12.15 uur
- 12.30 – 13.45 uur
Adres
Rooseveltstraat 4f, Leiden (plattegrond).
Abonnementen
Ontspannen Kracht werkt met de boekings- en abonnementsapp. Hierin kunt u lessen boeken en strippenkaart of abonnement afnemen.
1x per week trainen: € 70 (per maand)
Als je een les mist kun je deze nog 2 weken na het verstrijken van de week inhalen.
Strippenkaarten
- 3x trainen € 75
(deze strippenkaart is 5 weken geldig) - 5x trainen € 120
(deze strippenkaart is 10 weken geldig) - 10x trainen € 225
(deze strippenkaart is 20 weken geldig)
Boek hier je les, abonnement of strippenkaart
