Parkinson boksen
Particulier
Parkinson boksen nu ook in Leiden
Dit trainingsprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen met Parkinson en geschikt voor elke leeftijd. Het gaat om boks oefeningen zonder fysiek contact en functionele oefeningen waarbij deelnemers dubbele taken uitvoeren.
Bij de oefeningen worden ook yogatechnieken ingezet om balans, coördinatie, conditie, kracht en ontspanning te oefenen. De veiligheid, het niveau en het tempo van de individuele deelnemer staan hierbij centraal.
Volgens dr. Bas Bloem, die als neuroloog en specialist op dit terrein verbonden is aan het Radboudumc in Nijmegen, biedt Parkinson Boksen precies waar mensen met Parkinson baat bij kunnen hebben. Je kunt zijn toelichting vinden door dit filmpje aan te klikken.
Ben je geïnteresseerd? Heb je vragen? Wil je een proefles? Als je jouw e-mailadres of telefoonnummer doorgeeft via het contactformulier neem ik contact op. Bellen op nummer 06 13 90 49 00 / 071 301 68 43 mag natuurlijk ook. Als beperkte financiële draagkracht deelname lastig maakt kunnen we kijken naar een passende oplossing.
Praktisch
- Voor elke leeftijd en conditie
- Twee trainers met kleine groepen van maximaal acht Parkinson Boksers
- Er is trainingsmateriaal, maar je kunt ook eigen bokshandschoenen meenemen
- Er zijn douches, een wc en kleedkamers
- Wij zorgen voor koffie, thee en water, maar je kunt ook een eigen bidon meenemen
Trainingsduur
90 minuten per training
Dag, tijd en locatie
Donderdag van 9.30 – 11.00 uur. Haven 44, Buddho Leiden (plattegrond).
Kosten
- De eerste training is een gratis proefles
- Losse training €35
- Tien rittenkaart €300
- Maandabonnement 1 keer per week training €100
- Maandabonnement 2 keer per week training €140
Trainingsduur
Het programma start op 16 maart 2023 maar je kunt bij elke training instromen.
